野菜の栄養たっぷり詰まったスープで、カラダの中 から温まろう! |
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* 材料 * | |
人参 | 1/4本 |
玉ねぎ | 1/2本 |
ジャガイモ | 1/2個 |
かぶ | 1個 |
キャベツ | 1枚 |
いんげん | 100g |
パセリのみじん切り | 少々 |
ブイヨン | 800cc |
バター | 50g |
牛乳 | 200cc |
1、野菜はそれぞれ1cm角・2mm厚に切っておく。 |
2、アサリを鍋に入れ、白ワイン少量で口を開けておく。 アサリからの汁は、布漉ししておく。 |
3、スープ鍋にバターを熱して固い野菜から炒め、少量の白ワインとチキンブイヨンを加え、20分間煮てジャガイモ・いんげんを加え さらに10分間煮て、牛乳を足し塩・こしょうであじを整えます。 |
4、スープ碗にアサリを入れ、スープを注ぎパセリを散らして出来あがりです。 |