夏バテ解消メニュー! 旬のハモも使ったお手軽レシピ! |
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* 材料 * | |
ハモ | 小1匹 |
白菜 | 1/4玉 |
えのき | 1束 |
ニラ | 1束 |
京ねぎ | 1本 |
豆腐 | 1/2丁 |
キムチ | 適量 |
松茸 | 2本(椎茸でもよい) |
かつおだし汁 | 12カップ |
酒 | 1カップ |
みりん | 1カップ |
1、ハモをかるく焼き目を入れ、一口大に切る。 | ||
2、白菜・えのき・ニラ・京ねぎ・豆腐・松茸は、食べやすい大きさに切っておく。 | ||
3、かつおだし・酒・みりん・薄口しょうゆをあわせ土鍋に入れる。 | ||
4、あとは、みんなで鍋を囲んで…・いただきます。 |