魚介類を使った南フランスの家庭料理。 こんがり焼いた鯛の白身にアサリの旨味が詰まった アイオリソースが白ワインにぴったり! |
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* 材料 4人分* | |
鯛 | 80~100g |
あさり | 600g |
トマト | 2個 |
にんにく | 3片 |
アンチョビピューレ | 3~4cm |
鷹の爪 | 1本 |
メークイン | 中4~6個 |
オリーブオイル | 100cc |
小麦粉 | 少量 |
パセリ | 刻んだもの少し |
アイオリソース | |
にんにく | 4片 |
卵黄 | 2個 |
レモン汁 | 1/2個 |
オリーブオイル | 200cc |
塩 | 少々 |
1、鯛に塩・こしょうをして味をつける。 |
2、トマトは、皮・種つきのまま1cm角のぶつ切りにする。 |
3、ボールに卵黄・ニンニクを入れ、マヨネーズ状にし、そこにオリーブオイルとレモン汁を少しずついれながらソースを作り、最後に塩で味をととのえる。 |
4、メークインはゆでて、ゆであがったらスライスしておく。 |
5、ニンニクはスライスし、タカの爪は種をとっておく。 |
6、塩・こしょうした鯛に軽く小麦粉をつけ、中火でしっかり焼色をつける。 |
7、鍋にオリーブオイル1/2量を入れアンチョビ・ニンニクを色付けてから、タカの爪・アサリを加え口が開いてきたら、トマトを加え3分位蒸し上げる。 (鍋の水分が少ない様なら水を100cc程たして下さい。) |
8、鍋に鯛・スライスしたメークインを加えさっと温めなおす。 |