甲イカのイカ墨煮とフリット

甲イカのイカ墨煮とフリット 

ワインによくあう、イカ墨ソースがのったイカのフリット

ワインによくあう、イカ墨ソースがのったイカのフリット
白ワインによく合い、簡単に家庭で楽しめる一品。
* 材料 *
墨煮  
 甲イカ(小さいもの)  2~3杯
 鷹の爪  少々
 にんにく(みじん切り)  2片
 アンチョビ  2枚
 オリーブオイル  適量
 白ワイン  100cc
 塩・こしょう  少々
 イタリアンパセリ  少々
フリット  
 甲イカ(小さいもの)  2~3杯
 トマト  1個
 バジリコ  5~6枚
 オリーブオイル  適量
 レモン汁  少々
 こしょう  少々

ピックアップインフォメーション PickupInfo

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作り方 How to make

先ずは、下ごしらえ甲イカを内臓と身に分け、身は一口サイズに切っておきます。
1、墨煮を作る
  オリーブオイルを引いた鍋でニンニク・鷹の爪・アンチョビをソテーし、イカの身と内臓・白ワインを加えてアルコール分を飛ばします。
  イカの身だけを取りだし、残ったものを別鍋に移し、少し煮詰めて味を調えてソースにします。
  出来あがったイカ墨ソースに取り出したイカの身を戻して軽く絡めます。
2、フリットを作る
  一口サイズに切った甲イカの身に小麦粉をつけて180℃の油でサッと揚げます。
  トマトの種をスライスし、バジリコdXバージンオリーブオイル・レモン汁を合わせて混ぜ、塩・コショウで味を調え揚げたイカを合えます。
3、お皿に墨煮をソースと共に盛り付け、イタリアンパセリを散らしフリットも盛り付ければ出来あがり!