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講師（オーナー） 塚原 信義

・（財）日本体育協会スポーツ指導者
・（公社）全日本ダンス教師協会公認教師、（公財）日本ボールルームダンス連盟公認教師、AJ国際ダンス教師協会
・アルゼンチンタンゴ ダンス協会公認教師
・現在、西部日本ダンススポーツ協会会長から今は名誉会長
・美しいプロポーションづくり ペットボトルウォーキングで、テレビに7年間出演

住友金属工業和歌山で30年間勤務、退社後、教室やマンション経営。ダンス歴約50年。1997年ごろにサルサ、アルゼンチンタンゴに興味を持ち、社交ダンス教授の傍らタンゴの巨匠、原田裕子、小林太平＆江口祐子先生に師事修行。毎年開催される、世界トップダンサーが集う「日本オープンダンス選手権世界大会」へ関西代表として2回出場。

 〈 オーナーより 〉
みなさんソシアルダンスといったら中高年のイメージがあると思いますが、それは違います。
スタジオ シャトーでは、5歳から40代の生徒さんが一番多く、スタッフも20代が指導しています。
中高年の方も10歳～20歳若くなれますよ！

ビューティーウォーキング＆エクササイズ

ビューティー（ペットボトル）ウォーキング＆エクササイズの発想が生まれたのは2006年のこと。
以前から、ダンスの基本を指導するにあたり、最も大事な姿勢、ウォーク、バランスを重視してレッスンしてきたのですが、口頭ではなかなか伝わらなかったこともあり、ふと頭の上にドリンクの瓶や灰皿を載せて歩くことを思いついたんです。
それが安全面を考えて身近にあるペットボトルに変わっていきました。

背筋を伸ばし（大きく胸の中に息を吸って）真っ直ぐに歩行。
自分の目で確かめ、姿勢の良否を感じながら自力矯正。
「猫背が治り（背筋が伸び2～3cm高くなる）姿勢が良くなる。音楽に合わせ、リズミカルにモデルイメージを意識してウォーキング（歩行）訓練することで、美しいスタイルの実現とバランスが良くなり、プロポーションづくりに効果大」と評判に。
実際にO脚、猫背、癖のある歩行、肩こり、腰痛が改善された方は多くいらっしゃいます。

頭上にペットボトルの姿勢とバランスの凄技は、2006年から7年間にわたりテレビ出演で紹介。
美しいプロポーションは実証済み！
根気よく続けると、無駄な脂肪が取れ、身体が引き締まり、ダイエット効果も期待できます！
一般の健康法もいいですが、ダンスを始めるとスタイル抜群になりますよ！

ヨガ＆ピラティス エクササイズ 　RITSUKO

ダンス スタジオ シャトーでは、ヨガ＆ピラティス エクササイズのレッスンも行っております。
シニア向けクラスもあります。

 〈 インストラクター RITSUKOより 〉
☆老若男女問わず、一生続けられる運動です。
☆基礎代謝がアップするので、自然と痩せやすい体質に変わっていき、日常生活のカラダのゆがみも調整されていきます。
☆ゆっくりと呼吸をしながら行うことで、血流がよくなり、肩こりや冷え性の改善にもつながります。
☆ホルモンバランスを整える効果もあるので、女性特有の更年期障害の改善にもつながります。

こんな悩みはありませんか？ …運動不足で脂肪がつき太ってきた。ストレスがたまって憂鬱な気持ちになる。そんなときは身体を動かすことでリフレッシュ。気分をスカッとさせましょう。
心身のリフレッシュを図るとともに、姿勢を良くして抜群のプロポーションを！

レッスン内容：いろいろなヨガ、ビューティーウォーク（姿勢づくり）、ラテンダンス、サルサ…etc.