| シーチンを使った簡単サラダ！ 春色の野菜をたっぷり使って食卓を華やかに・・・ |
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| * 材料 * | |
| シーチキン | 大１缶 |
| レモン汁 | 大さじ１ |
| ベーコン | ３枚 |
| 玉ねぎ | １/２個 |
| レタス | ５枚 |
| 卵 | ２個 |
| ドレッシング | |
| マヨネーズ | 大さじ１ |
| ウスターソース | 大さじ２ |
| 酢 | 大さじ４ |
| １、シーチキンは、荒くほぐしてレモン汁をかけておく。 |
| ２、ベーコンは１ｃｍ角に切り、少し焦げ目がつくまで炒める。 |
| ３、玉ねぎは、うま切りにして水にさらして、ざるにあげておく。 |
| ４、レタスは、手で小さくちぎって洗い、卵は固ゆでにし輪切りにする。 |
| ５、マヨネーズ・ウスターソース・酢を混ぜ合わせドレッシングを作る。 |
| ６、あとは、うつわに４・３・１・２の順に盛り付け５をかければ出来上がり。 |